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Quando ocorrem as dores lombares?
As dores lombares ocorrem quando alguma coisa não vai bem com a coluna vertebral. Geralmente, isso acontece quando um músculo ou nervo foi torcido ou estirado.
Por que as “dores lombares” estão cada vez mais famosas?
Isso porque as tais “dores lombares” está cada vez mais famosa nos consultórios médicos – a Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que 85\% da população sofrem ou vão sofrer deste incômodo. Nossa bola de cristal está um pouco preguiçosa hoje, então não temos como prever se você vai entrar nessa estatística.
Quando surge a dor lombar?
Na maioria dos casos a dor lombar surge de forma súbita, a lombalgia aguda que, embora possa ser particularmente intensa e incapacitante, é normalmente auto-limitada. Mais raramente a dor arrasta-se no tempo, evoluindo como lombalgia crónica quando a duração é superior a 12 semanas. A lombalgia pode ser devida a múltiplas causas.
Como aliviar as dores lombares?
Exercícios e alongamentos lombares também são muito eficientes para aliviar as dores. Agora, se as suas dores lombares forem daquelas persistentes, procurar um médico especialista é sempre a melhor alternativa.
Como evitar a dor lombar incapacitante?
Caso a dor lombar não seja incapacitante, o melhor a fazer é evitar tensionar o local por alguns dias para que a dor passe por conta própria. Se a dor persistir por três ou quatro dias, procure um médico.
Por que a dor na lombar incomoda tanto?
Ela incomoda tanto que é uma das principais causas de afastamento do trabalho. Apesar de ser comum e frequentemente relacionada a má postura, a dor na lombar ainda pode ser sintoma de quadros mais graves. Sentir dor na lombar ao acordar pode ser fruto de um colchão irregular.
Por que a dor lombar apareça mais cedo?
A tensão, o estresse (que causam dolorosas contraturas) e sobretudo a postura incorreta de jovens que passam horas sentados em frente ao computador são fatores que estão garantindo que a dor lombar apareça cada vez mais cedo na população.
Como se sentir a dor na lombar?
Sendo assim, quem está sob essa condição pode sentir ainda mais dor se ficar muito tempo em pé ou sentado, por exemplo. Somente se manifestam outros sintomas se a dor na lombar for causada por uma condição mais complexa, como uma infecção ou inflamação.
Qual a causa mais comum de dor na região lombar?
O estiramento de um músculo ou ligamento é a causa mais comum de dor aguda na região lombar. Má postura durante um exercício na academia, agachar incorretamente para pegar um objeto ou girar o tronco bruscamente pode causar pequenas lesões nos músculos das costas e provocar um processo inflamatório.