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Qual a função do mamão no nosso organismo?
Ajudar a manter a saúde do sistema nervoso, já que possui vitaminas do complexo B e vitamina E, prevenindo doenças como Alzheimer e demência; Ajudar na perda de peso, pois o mamão possui poucas calorias, além de ser rico em fibras e água, o que aumenta a sensação de saciedade.
Quais são as vitaminas da mamão?
O mamão é uma fruta muito nutritiva, que contém vitaminas A, C e do complexo B. Possui também sais minerais como: ferro, cálcio e fósforo. Ele possui também a papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo.
Quais são as partes mais nutritivas da papaia?
Já vimos as suas partes mais nutritivas, entre a que se encontra sua riqueza em fibra, são a polpa e as sementes pretas que tem no seu interior. Desta forma, a polpa da papaia pode incluir em receitas, como pode ser o caso da salada, principalmente na cozinha asiática, onde encontramos com mais facilidade introduzida.
Por que as sementes da papaia combatem a acidez?
As sementes da papaia, em especial, combatem a acidez. Actualmente sabe que as células cancerígenas desenvolve mais rapidamente num ambiente ácido, pelo que as sementes da papaia contribui a prevenir aparição do cancro.
Posso ingerir papaína após a refeição?
Não chega a ser exatamente um efeito colateral, mas se você quer emagrecer, a papaína pode ter um efeito contrário no processo. Isso porque, ao ingerir a papaína após a refeição, você estará acelerando a digestão das proteínas, o que levará a um esvaziamento mais rápido do estômago.
Por que a papaia pode tratar as úlceras?
Um estudo clínico realizado em 2009 com ratos de laboratório descobriu a eficácia da papaia para tratar as úlceras, pelo que este extrato concentrado da papaia pode ser uma alternativa natural para tratar as úlceras nos seres humanos.