Índice
Quais são os maiores traumas?
Quais os principais tipos de traumas?
- Acidentes.
- Violência sexual.
- Abortos.
- Mudanças drásticas na vida.
- Fim de relacionamentos afetivos.
- Perda de entes queridos.
- Terapia cognitivo-comportamental.
- Hipnoterapia.
Como lembrar de um trauma de infância?
Como superar o trauma
- Aprenda a respirar. Voltar ao normal após um evento traumático pode parecer impossível.
- Pratique exercícios físicos. O exercício físico é uma forma de ajudar o corpo a liberar endorfina.
- Crie uma rotina saudável.
- Cultive hobbies.
- Faça terapia para superar o trauma.
Por que os maiores traumas são causados pelas pessoas que amamos?
Isso é verdade, entretanto, por incrível que pareça, os maiores traumas são causados pelas pessoas que amamos. Essas pessoas podem ser nossos pais, nossos maridos e esposas, amigos e parentes. Na realidade, isso acontece, porque ninguém imagina ser traído ou maltratado por alguém que se ama e espera ser amado.
Quais os sintomas desencadeantes dessas situações traumáticas?
Os sintomas desencadeantes dessas situações traumáticas são desestruturantes e avassaladores, quando não tratados adequadamente e a tempo.
Qual a reação de uma pessoa que passa por uma situação traumática?
Um determinado indivíduo que passa por uma situação traumática pode sentir medo e ficar impressionado, enquanto outra pessoa que passa pela mesma experiência pode sentir-se chocado e agradecido por estar vivo; portanto, as reações podem variar muito de pessoa para pessoa.
Qual é o tipo mais comum de doenças relacionadas aos traumas?
O tipo mais comum de doenças diretamente vinculadas aos traumas é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Os eventos traumáticos, além do TEPT, podem desencadear diferentes transtornos psiquiátricos como: depressão, abuso de substâncias psicoativas e transtorno de ansiedade generalizada.