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Quais são as doenças que alguém pode pegar do estresse?
Veja a seguir as 7 principais doenças causadas pelo estresse:
- Insônia. As alterações hormonais provocadas pelo estresse excessivo podem atrapalhar a qualidade do sono.
- Depressão.
- Problemas do coração.
- Prisão de ventre.
- Alzheimer.
- Câncer.
- Doenças de pele.
O que que o estresse faz na pessoa?
Estresse pode ter influência nos seguintes problemas: dor de cabeça, dificuldade para dormir, constipação, diarréia, irritabilidade, falta de energia, falta de concentração, comer demais ou não comer, raiva, tristeza, maior risco de acessos de asma e artrite, tensão, cólica estomacal, inchaço do estômago, problemas de …
O que o estresse?
O que é: Reação natural do organismo que ocorre quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça. Esse mecanismo nos coloca em estado de alerta ou alarme, provocando alterações físicas e emocionais.
Como é realizado o diagnóstico do estresse?
Confira alguns sinais que podem indicar estresse: sensação de desgaste constante. alteração de sono (dormir demais ou pouco) tensão muscular.
Por que o estresse é considerado uma doença ocupacional?
O estresse já é considerado uma doença ocupacional, devido aos seus efeitos na produtividade e concentração no trabalho, sendo responsável, inclusive por afastamento das atividades, o que causa, consequentemente, danos financeiros à empresa.
Qual a causa do estresse?
Geralmente, o estresse não possui uma única causa, podendo estar relacionado à problemas da vida pessoal e profissional do empregado. Dessa forma, cabe a empresa e seus gestores, estarem atentos aos sinais de um colaborador com um possível transtorno psicológico.
Quais fatores podem causar estresse no trabalho?
De acordo com a OMS, a organização do trabalho, a submissão a chefias autoritárias, o assédio moral, o aumento no ritmo de trabalho e a exigência crescente de produtividade são fatores que podem desencadear estresse no trabalho. Além disso, outros fatores também devem ser avaliados, tais como:
Como aliviar o estresse no trabalho?
Como vimos, a participação da empresa é essencial na manutenção da saúde mental e qualidade de vida dos colaboradores. Veja, a seguir, algumas dicas de como aliviar o estresse no trabalho e promover o bem-estar dos funcionários: 1. Incentive bons hábitos