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Por que o excesso de gases pode causar indigestão?
Indigestão: O excesso de gases também pode ser causado por problemas de indigestão, principalmente se o desconforto for sentido logo após as refeições. A indigestão dificulta a quebra dos alimentos em porções menores, o que pode deixar o processo digestivo mais lento e causar o acúmulo de gases e toxinas no organismo.
Quando ocorre a sensação de inchaço abdominal?
Os arrotos acontecem quando o gás escapa pela boca e a flatulência é o gás intestinal que escapa através do orifício anal. A sensação de inchaço abdominal ocorre quando o gás acumulado não é capaz de sair por nenhum desses canais. É claro que alguns tipos de alimentos facilitam o acúmulo e a produção de gases intestinais.
Como se acumula esse gás no organismo?
Esse tipo de gás se acumula no organismo devido ao processo de deglutição dos alimentos, em que acabamos engolindo um pouco de ar. Se em dentro de cerca de 24 horas esse gás não for liberado através do arroto, ele passa por todo o sistema digestivo e sai por meio da flatulência.
Qual a função da flatulência na digestão?
Mas mesmo com uma alimentação saudável, a formação de gases faz parte do processo normal de digestão. A flatulência, por exemplo, é uma função biológica importante que permite a liberação de gases intestinais residuais da digestão.
Qual é a constipação?
Constipação. Constipação é definida como sendo a dificuldade para evacuar, geralmente associada à fezes endurecidas. Em outras palavras, ela provoca um movimento mais lento do que o normal de resíduos alimentares (fezes) através do trato digestivo ( 1,2). O Instituto Nacional de Diabetes, Doenças Renais e Digestivas,
Como aumentar a quantidade de gás intestinal?
Embora causem mais gases, as fibras são indispensáveis para manter o bom funcionamento do trato digestivo e regular os níveis de colesterol e de açúcar sanguíneos. Os substitutos dos açúcares como os adoçantes artificiais sorbitol, xilitol ou manitol também podem aumentar a quantidade de gás intestinal.
Como se propagam as constipações?
Normalmente, propagam-se com facilidade no inverno: a chuva e o frio obrigam a maiores concentrações de pessoas em espaços fechados, onde a probabilidade de transmissão é maior. Em média, os adultos contraem duas a quatro constipações por ano e as crianças, cujo sistema imunitário está menos desenvolvido, entre três e oito.