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Como tratar inflamação no nervo?
Com medidas analgésicas, tais como TENS, a inflamação pode diminuir. A utilização de crioterapia (gelo no local) também é uma boa forma de diminuir a inflamação local. Além disso, o alongamento da musculatura da região é essencial. Portanto, a fisioterapia é parte indispensável do tratamento da dor no nervo ciático.
O que é bom para desinflamar nervo da perna?
Algumas opções de tratamento caseiro para o nervo ciático inflamado são:
- Fazer terapia frio-calor.
- Beber chás anti-inflamatórios.
- Passar uma pomada anti-inflamatória.
- Fazer uma massagem.
- Realizar alongamentos.
- Evitar ficar muito tempo de repouso.
- Preferir alimentos anti-inflamatórios.
Quais as causas da inflamação do músculo piriforme?
Outras causas para a contratura do músculo piriforme e a consequente lesão no nervo, são o excesso de exercícios na região do glúteo ou carga também em excesso, como sobrepeso. Esta inflamação é mais comum entre ciclistas, corredores e outros atletas que exercitam muito as pernas.
Como deve ser tratado o músculo piriforme?
O músculo piriforme deve ser tratado, mesmo se o paciente chega na clínica só com dor lombar porque esse músculo pode causar a rotação da pelve e pode causar dor na coluna. O retorno ao esporte ou trabalho deve ser efetuado gradualmente.
Qual a eficácia da massagem muscular do piriforme?
Não existem estudos sobre a eficácia da massagem muscular do piriforme ou rolfing, mas este tratamento tem efeito relaxante, portanto consegue reduzir a pressão sobre o nervo ciático, também pode liberar as aderências. A única desvantagem é a dor durante o tratamento.
Qual o tempo de cura do piriforme?
Não podemos saber com antecedência o tempo de cura da doença. Se o paciente tem a síndrome do piriforme e nenhum outro distúrbio lombar ou sacral, com cuidados apropriados podem curar completamente em algumas sessões (cerca de 3 semanas).