Índice
Quais são os prejuízos de passar tantas horas sentado?
Veja o que dizem os especialistas e descubra os prejuízos de passar tantas horas do dia sentado. Cada hora que uma pessoa passa sentada reduz a sua expectativa de vida em 21 minutos – é o que afirma uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Queensland, na Austrália.
Quanto tempo uma pessoa passa sentada?
Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Queensland, na Austrália, realizada com mais de 12 mil pessoas, comprovou, por exemplo, que cada hora que uma pessoa passa sentada reduz a sua expectativa de vida em 21 minutos.
Qual a consequência de ficar muito sentado?
“Outros fatores como má alimentação, sedentarismo e pré-disposição ao ganho de peso também são determinantes”, completa o especialista. A maior consequência de ficar muito tempo sentado é o comprometimento da coluna vertebral.
Por que passar muito tempo sentado prejudica o ganho de peso?
“Quando o indivíduo não se movimenta muito, o metabolismo fica mais lento e sua queima calórica é mais baixa”, afirma o endocrinologista Paulo Rosenbaum, do Hospital Albert Einstein. Dessa forma, passar muito tempo sentado reduz nosso gasto energético, comportamento que pode favorecer o ganho de peso e, em casos graves, a obesidade.
Quem senta na cabeceira da mesa?
Todos sabem que a cabeceira é o l ugar de honra da mesa: quem se senta lá consegue ver e dar atenção a todos que estão presentes na recepção. Via de regra, quem senta na cabeceira da mesa é o anfitrião, ou seja, o dono da casa onde está acontecendo o almoço ou jantar.
Por que passar 6 horas sentado é prejudicial para sua saúde?
O corpo humano está desenhado para se movimentar frequentemente e, por isso, passar mais de 6 horas por dia sentado pode ser prejudicial para a sua saúde ao longo do tempo. Alguns dos problemas mais comuns incluem facilidade para engordar, diabetes e até doenças cardiovasculares, como pressão alta ou insuficiência cardíaca.