Quais são os efeitos do treinamento?
Atualmente, está bem estabelecido que o treinamento físico melhora as capacidades físicas, como: força motora, resistência aeróbia, dentre outras, contribuindo desta forma, para uma melhor condição física e psicológica(18).
Quais benefícios e prejuízos causados pela prática do treinamento concorrente?
O treinamento concorrente possibilita o aumento na proporção das fibras musculares do tipo I, justamente ao contrário das adaptações percebidas durante protocolos de treinamento de força isolados voltados a hipertrofia muscular.
Como é caracterizado o treinamento concorrente?
Programas de treinamento, incluindo exercícios aeróbios e de força, seja em uma mesma sessão ou em dias alternados, é definido como treinamento concorrente (TC).
Por que a execução do treinamento é importante?
Por haver uma competição maior em organizações que estão alinhadas com os avanços tecnológicos, ocorre a busca por uma produtividade cada vez maior que intensifica a demanda por um treinamento adequado. Entende-se que execução do treinamento é a realização do treinamento, após todo o processo de levantamento e planejamento.
Qual era a importância do treinamento e desenvolvimento?
Na época, não era preciso de profissionais altamente qualificados, por isso, os treinamentos eram rápidos. Nos anos 1930, o treinamento e desenvolvimento passou a ser indispensável para as corporações e se tornou parte integral da estratégia empresarial.
Qual a importância do treinamento para a organização?
O importante na execução do treinamento é o trabalho de unir o treinador e os treinandos em uma linha específica da empresa, que é o aprendizado do seu empregado e posterior crescimento do seu conhecimento, o que será de grande importância para a organização.
Qual o conceito de treino físico?
O treino físico concentra-se em objetivos mecânicos: programas de treino nesta área desenvolvem habilidades ou músculos. Treinamento é o conceito de atividade física que leva a um melhor rendimento. Diferente de malhação, que é a atividade de ir a academia.