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Quais as áreas que os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a nossa saúde individual?
“Estilo de Vida” é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo. Os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a saúde individual em todas as áreas: física, mental, espiritual e social.
O que estilo de vida saudável?
Um estilo de vida saudável é um conjunto de comportamentos individuais capazes de favorecer a saúde e, dentro destes comportamentos estão as escolhas alimentares, a prática da atividade física, as relações sociais, entre outros.
Por que um estilo de vida saudável ajuda a prevenir doenças?
Porque um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda também a proteger de doenças, além de ajudar a impedir que as doenças crônicas piorem. Isso é importante porque a medida que envelhecemos surgem alterações nos músculos e nas articulações que trazem um declínio na força física.
Por que é importante um estilo de vida saudável?
O estilo de vida inclui as relações de trabalho, recreativas, e em casa e na família. Porque é importante um estilo de vida saudável? Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda a nos proteger de doenças, e ajuda a impedir que as doenças crônicas piorem.
Por que manter um estilo de vida saudável vai muito além da alimentação?
Você sabia que manter um estilo de vida saudável vai muito além da sua alimentação? Este conceito, além de muito amplo, é refletido em vários aspectos da vida pessoal e sua combinação pode influenciar todas as áreas que competem à saúde individual, sejam elas físicas, mentais, espirituais ou sociais.
Por que um estilo de vida saudável ajuda a proteger a mente e a mente?
Porque um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda também a proteger de doenças, além de ajudar a impedir que as doenças crônicas piorem.