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Pode tomar vitamina D 50.000 UI?
Adultos com deficiência de vitamina D devem ser tratados com 50. 000ui de vitamina D uma vez por semana. É importante que antes de iniciar o uso da suplementação de vitamina D, seja feito exame de sangue para saber os níveis dessa vitamina no sangue e, assim, o médico poderá informar qual a dose diária recomendada.
Qual o efeito colateral de excesso de vitamina D?
– Efeitos colaterais: o quadro clínico de intoxicação por vitamina D pode apresentar sinais e sintomas diversos: náusea e vômito, anorexia, dor abdominal, obstipação; polidipsia, poliúria, desidratação, nefrolitíase, nefrocalcinose, diabetes insipidus nefrogênico, nefrite intersticial crônica, insuficiência renal aguda …
Quais os benefícios da vitamina D?
Os benefícios da vitamina D estão relacionados com a boa saúde dos ossos e dos dentes, com o aumento da força muscular e do equilíbrio, e com a diminuição do risco de doenças como diabetes, obesidade e câncer.
Quando a vitamina D está baixa?
Quando a vitamina D está baixa, geralmente o cálcio também esta. Sendo assim, na maioria dos casos, o mais recomendado pelo médico é uma receita de um medicamento combinado de vitamina D + cálcio.
Por que você precisa suplementar a vitamina D de forma oral?
Se você optar por suplementar a vitamina D de forma oral, você precisa consumir também a vitamina K2, seja por suplementação ou em sua dieta. Deixe-me explicar o porquê. Quando você ingere a vitamina D seu corpo cria mais proteínas dependentes de vitamina K2. E as proteínas são as responsáveis pela mobilização do cálcio.
Por que consumir vitamina D sem orientação médica?
Não consuma remédio de vitamina D sem orientação médica, pois o excesso do nutriente pode resultar em problemas graves à saúde ainda não bem esclarecidos, como por exemplo, a calcificação de órgãos.