Índice
O que tomar para aumentar meu desejo sexual?
Como aumentar a libido naturalmente
- Utilizar alimentos afrodisíacos, como o figo, a banana, o chocolate ou o café;
- Manter uma alimentação saudável e fazer exercício físico regular;
- Reservar tempo para relaxar e aliviar o estresse;
- Dormir, pelo menos, 8 horas por noite;
- Procurar novas aventuras durante o contato íntimo;
Como é o sexo aos 40 anos?
“O sexo depois dos 40 baseia-se no que o outro é e não no que se idealiza que ele seja”, acrescenta Leonor Areias, 45 anos. Já não há lugar a tabus, e a linha de diálogo tem de estar sempre aberta. “A sexualidade deve ser vivenciada satisfatoriamente independente da idade”, segundo a psicóloga Cláudia Almeida.
Como resolver a redução do desejo sexual?
Portanto, para resolver a redução desse desejo sexual precisamos considerar todos os fatores influenciadores. Isso porque, identificar sua verdadeira causa é importante para escolhermos os melhores tratamentos. Uso de medicamentos hormonais, calmantes, antidepressivos, anticoncepcionais ou anti-hipertensivos;
Como o álcool pode arruinar o desejo sexual?
O álcool em excesso pode arruinar qualquer desejo sexual, aumentando as chances de disfunção erétil e ejaculação precoce nos homens. “Assim como também pode causar uma reação química no organismo, diminuindo a produção de testosterona”.
Como aumentar a libido masculina?
Banana: rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e enzima bromeliade, “ajuda a aumentar a libido masculina”, complementa a terapeuta sexual Leila Cristina. 4. Gengibre: junto com a canela, o gengibre é outra especiaria estimulante, sendo ideal para aumentar a libido sem medicamentos.
Por que a mulher tem desejo diminuído durante a menopausa?
A mulher, geralmente, tem o desejo diminuído em períodos de muita tensão, cansaço, durante a menopausa ou até mesmo, por causa de problemas conjugais. Então, é preciso sempre considerar todos esses fatores. Pois se ela realmente não estiver interessada no contato íntimo, não ficará excitada ou satisfeita nem com estimulações em seu corpo.