O que podemos fazer para prevenir a cárie dental?
Descubra como prevenir as cáries com essas dicas simples
- Troque a sua escova de dentes de três em três meses. Escovar os dentes regularmente é fundamental para prevenir as cáries.
- Não se esqueça de usar o fio dental.
- Beba bastante água.
- Evite cigarros.
- Vá ao dentista regularmente.
Como escovar os dentes para prevenir a cárie?
Escovar-se os dentes com uma pasta dental com flúor pelo menos duas vezes por dia é um passo crítico para o equilíbrio do “tira e afrouxa” nas superfícies dos dentes e prevenir o processo de caries nos dentes que, continuando assim, tornam-se cavidades maiores.
Como evitar a cárie dentária?
Por exemplo, não escovar os dentes após as refeições, ter uma dieta baseada em alimentos com muito açúcar, não usar pasta de dente com flúor e principalmente não ir frequentemente ao dentista para uma consulta de manutenção. Os 10 principais cuidados que devemos ter para evitar a cárie dentária?
Como prevenir caries e decomposição?
As caries e o processo de decomposição podem ser prevenidos, trabalhando de perto com seu profissional da odontologia e acompanhando suas indicações e recomendações. Comer alimentos adequados no momento certo e evitar os alimentos ou lanches entre refeições também pode ajudar a diminuir seu risco.
Qual a definição da cárie?
A Cárie pode ser definida de forma simplista como o processo de destruição localizada dos tecidos dentais pela ação das bactérias. A desmineralização acontece em todas as estruturas dentárias geralmente pelo ácido láctico, fruto destas bactérias. Essa deterioração do dente é conseqüência do tipo de vida do indivíduo: O uso ou não de pasta de dente.
Qual o melhor aliado contra as cáries?
Esse último, aliás, é ajuda na absorção de cálcio, que fortalece os dentes. A vitamina D também é um ótimo aliado contra as cáries e pode ser obtida por meio de banhos de sol e de alguns alimentos, como os frutos do mar.