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O que pode causar ganho de peso?
O ganho de peso acontece de forma rápida e inesperada principalmente quando está relacionado alterações hormonais, estresse, uso de medicamentos, ou menopausa por exemplo, em que pode haver diminuição do metabolismo e aumento do acúmulo de gordura.
O que acontece quando você não consegue dormir?
Em função da noite mal dormida, um indivíduo com insônia acaba tendo problemas como cansaço ou sonolência diurna, irritabilidade (o que pode se desenvolver até mesmo para depressão ou ansiedade), dificuldade para prestar atenção e lembrar das coisas, dor de cabeça e problemas gastrointestinais.
Porque a qualidade do sono interfere na saúde?
O sono de qualidade também é crítico para a produção, liberação e regulação de seus hormônios – que têm uma enorme influência sobre sua saúde e bem-estar. Estudos mostraram uma forte ligação entre sono, a leptina reduzida e a grelina elevada, hormônios responsáveis pela saciedade e pela fome, respectivamente.
Por que a obesidade afeta a saúde?
A obesidade é um problema que faz com que o corpo seja afetado de diversas maneiras. A saúde e o bem-estar são comprometidos pelo excesso de peso. Quando ultrapassamos o excesso de peso corporal, o organismo passa por um desequilíbrio, o que afeta diversas áreas da nossa saúde.
Por que a obesidade aumenta?
A obesidade pode ser um problema que afeta pessoas de qualquer idade, até mesmo em crianças pequenas. A medida que as pessoas envelhecem e há mudanças hormonais, assim como um estilo de vida menos ativo, o risco da obesidade aumenta. Além disso, a quantidade de músculos no corpo também diminui com o passar dos anos.
Como a obesidade afeta a região estomacal?
Complicações gastrointestinais Os maus hábitos alimentares podem causar úlceras, gastrite, refluxo e outros distúrbios que atingem a região estomacal. O consumo de alimentos que são ricos em substâncias que fazem mal para o organismo afeta diretamente essa região que já é normalmente sensível. Como a obesidade afeta cada parte do corpo
Por que a obesidade ocorre quando a pessoa come mais calorias?
A quantidade de calorias consumidas é maior do que o organismo precisa para realizar a manutenção e fazer as atividades do dia a dia. Por causa disso, podemos dizer que a obesidade ocorre quando a pessoa come mais calorias do que consegue gastar. Para entender, o sobrepeso é quando alguém aumentou até 10 kg do seu peso ideal.