Índice
O que fazer quando está com flatulência?
Diminuem a flatulência:
- Tomar bastante líquido.
- Alimentos ricos em fibras e frutas com casca: as fibras ajudam no bom funcionamento do intestino, mas quando consumidas em excesso podem causar gases ou atrapalhar a digestão.
- Comer lentamente.
- Não fumar.
- Caminhar após as refeições, mas com a boca fechada.
O que é flatulência no estômago?
Caracteriza-se pela liberação, voluntária ou não, de ar contido na porção final do intestino. Pode ocorrer ainda quando se ingere ar pela boca, excesso de fibra, carboidratos não digerido pelo estômago, carne e alimentos muito ricos em proteínas.
Qual a solução para a flatulência?
O stress e a ansiedade são causas de muitas das flatulências, ao alterarem o normal funcionamento do aparelho digestivo. A digestão deve ser um processo tranquilo. Quando se constata uma situação regular de flatulência, pode adotar-se uma de duas soluções: reduzir os sintomas ou eliminar a causa definitivamente.
Por que a flatulência afeta muita gente?
A flatulência afeta muita gente, um pouco por todo o mundo. A flatulência é a produção exagerada de gases nos intestinos, os quais causam uma sensação de grande enfartamento na zona abdominal, com grande desconforto pessoal, devido à pressão interna sobre os órgãos do aparelho digestivo.
Quais são as causas da flatulência sentida?
Uma delas é a obstipação. Nota final – Para além das sugestões aqui apresentadas, deve considerar sempre como primeira solução a ida ao médico se os sintomas se agravarem. Como forma de despistar outras causas mais graves da flatulência sentida.
Qual a origem do termo flatulência?
Da nossa digestão são expelidos os gases produzidos pelo intestino, os flatos, e os produzidos pelo estômago, a eructação, ou os arrotos. O termo flatulência vem da palavra flato que do latim, flatus, significa sopro.