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Como tratar a constipação rapidamente?
Tratar a constipação rapidamente tem alguns segredos que queremos que fiques a conhecer já hoje. 1. BANHO QUENTE Se sentires que estás a ficar constipado toma um duche de água quente. Isso vai ajudar-te a respirar melhor, uma vez que o vapor ajuda a descongestionar o nariz e a aliviar as possíveis dores de cabeça e de corpo. 2. DESCANSO
Quais são as soluções caseiras para a constipação?
As soluções caseiras costumam demorar antes de começarem a ajudar contra os sintomas da constipação. Os medicamentos não sujeitos a receita médica, como Aspirina, são uma boa alternativa para ajudá-lo a recuperar de uma constipação. Os medicamentos que reduzem o inchaço e a dor são ideais para o tratamento e alívio dos sintomas de constipação.
Como evitar que você fique constipado?
Estar desidratado regularmente pode fazer com que você fique também constipado. Ou seja, para evitar isso, é importante beber bastante água e manter-se hidratado. Alguns estudos sugerem que água com gás é ainda mais eficaz do que a água natural para aliviar a constipação.
Como evitar a constipação durante o verão?
Observação: continue a levar as coisas com calma, mesmo se estiver a tomar medicamentos. Pois, apesar de se sentir melhor, o risco de prolongar a constipação só termina quando os sintomas desapareceram totalmente. As constipações não se limitam apenas às estações mais frias do ano. O vírus da constipação pode afetar qualquer um durante verão.
Qual a melhor opção contra a constipação?
A regra prática apresentada em seguida aplica-se à necessidade de ingestão líquidos: deve ser bebido meio litro adicional por cada grau de temperatura corporal acima de 37 graus Celsius. Água, chá sem açúcar e sumos com elevada porção de água são a melhor escolha contra a constipação.
Por que a constipação não implica recurso ao médico?
Segundo o António Alvim, clínico geral, uma constipação não implica o recurso ao médico. Contudo, muitos doentes fazem-no porque ficam ansiosos e porque se sentem mesmo mal, com dores no corpo, congestionamento nasal, tosse, etc.