Quais são as principais fontes de iodo?
Os principais alimentos ricos em iodo são os de origem marinha (ostras, moluscos, mariscos e peixes de água salgada); leite e ovos também são fontes de iodo, desde que oriundos de animais que tenham pastado em solos ricos em iodo ou que foram alimentados com rações que continham o nutriente; vegetais oriundos de solos …
Qual o benefício do iodo no organismo?
Esse mineral desempenha um papel vital na saúde da tireoide. A glândula tireoide, localizada na parte frontal do pescoço, ajuda a regular a produção de hormônios, que controlam o metabolismo, a saúde do coração e muito mais. Para produzir os hormônios da tireoide, sua tireoide absorve iodo em pequenas quantidades.
Quais as complicações de deficiência de iodo?
Mulheres grávidas e seus bebês experimentam as mais sérias complicações de deficiência de iodo. No pior dos casos, esses casos podem levam os bebês a nascerem mortos ou com desordens mentais devido ao mau desenvolvimento do cérebro. Uma pessoa pode ser diagnosticada com deficiência de iodo por um médico.
Qual a deficiência de iodo em mulheres?
Infertilidade: O iodo é um mineral essencial para a maior parte das mulheres, devido à sua alta presença nos tecidos da mama, glândula da tiroide, e ovários. A deficiência de iodo provoca a menopausa precoce, irregularidades menstruais, e outras doenças do ovário em mulheres.
Qual a causa principal da falta de iodo?
Outros problemas também têm sido associados à falta de iodo, como deficiência e problemas graves no desenvolvimento de crianças, e também está o autismo em crianças. Como a falta de outros minerais e vitaminas, a causa principal da carência de iodo pode ser a má alimentação.
Por que sentir-se cansado é um sintoma de deficiência de iodo?
Portanto, sentir-se cansado é outro sintoma de deficiência de iodo. Como com o ganho de peso, sentir-se cansado nem sempre significa deficiência de iodo. Se uma pessoa não está descansando o bastante, é natural que se sinta cansada. Se o cansaço não tem explicação, pode ser um sintoma de deficiência de iodo.