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Por que a ansiedade e a depressão afetam a sua saúde?
Tanto a ansiedade como a depressão podem fragilizar e afetar severamente a qualidade de vida. Caso reconheça em si ou em alguém que lhe seja próximo alguns dos sintomas mencionados, procure ajuda médica.
Por que a depressão pode ter manifestações físicas?
Porém a depressão pode ter manifestações físicas, sim, como causar uma série de alterações químicas no cérebro. O fato de não enxergarmos isso cientificamente não significa que essas alterações não estejam aí.
Por que a depressão pode ser produto de outra?
Noutros casos, uma pode ser produto de outra – muitas vezes a depressão surge de casos graves de ansiedade crónica. Ainda assim, são problemas de saúde mental diferentes. O diagnóstico correto é essencial de forma a poder proceder-se ao tratamento e à recuperação adequada.
Como melhorar a ansiedade e a depressão?
Em geral, ansiedade e depressão são condições que exigem tratamento a longo prazo e merecem atenção adequada. Praticar a empatia — ou seja, colocar-se no lugar do outro e entender pelo que a pessoa está passando — é uma das formas de dar apoio a pessoas que sofrem com esses transtornos e ajudá-las a viver de uma maneira mais plena e feliz.
Por que a ansiedade pode evoluir para uma depressão?
Inclusive, em alguns casos, o estresse pode ser o ponto inicial de todo o problema “A pessoa estressada, que não se cuida, pode desenvolver uma ansiedade patológica que pode evoluir para uma depressão. Estima-se que em 24\% dos casos a ansiedade evolui para a depressão e em apenas 2\% dos casos a depressão vai evoluir para um quadro ansioso”.
Quando a ansiedade e a depressão se misturam?
Portanto, quando a ansiedade e depressão se manifestam juntas impactam negativamente em todos os sentidos”. Os sintomas da depressão e da ansiedade podem ser muito parecidos e acabam se misturando.
Quem piora uma crise de ansiedade?
“Os fatores que pioram uma crise de ansiedade são a magnificação e a atenção aos sintomas”, diz o psicólogo. “Além disso, nos casos de pessoas que já sofreram um, a antecipação: a própria ansiedade que provoca pensar em um ataque pode chegar a provocá-lo”.