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O que fazer para aliviar fadiga nas pernas?
Confira algumas dicas do professor de fisioterapia Leonardo Bisso, da Faculdade Estácio:
- Eleve as pernas por 20 minutos.
- Cuidado na escolha dos calçados.
- Use palmilha ou calcanheira.
- Massagem nas pernas e nos pés.
- Pratique atividades físicas.
Qual o significado de fadiga nas pernas?
A principal causa de sensação de cansaço nas pernas é a má circulação, também chamada de insuficiência venosa crônica, pois nesta doença as válvulas das veias estão enfraquecidas, o que dificulta o fluxo de sangue, provocando o surgimento de varizes e sintomas como peso nas pernas, formigamento, dor e cãibras.
Qual a causa da fadiga?
A diabetes é outra das possíveis causas da fadiga, principalmente quando é constante. Isso acontece porque a diabetes causa um aumento no nível de açúcar no sangue, o que pode afetar a sensibilidade dos nervos.
Será que as falhas de fadiga podem ser investigadas?
As falhas de fadiga podem ser investigadas nas áreas mecânicas e metalúrgica, para que adequações ao projeto sejam realizadas evitando a falha por este fenômeno! Gostou do artigo?
Quem pode diagnosticar a fadiga?
Especialistas que podem diagnosticar a fadiga são: Marque uma consulta com um médico se você sentir cansaço persistente por pelo menos duas semanas ou mais, principalmente se você for do tipo de pessoa que naturalmente adota hábitos de vida saudáveis. No entanto, você deve procurar assistência médica emergencial se a fadiga for acompanhada de:
Por que a fadiga pode ser sinal de uma condição médica?
Outras condições médicas. A fadiga pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como: Insuficiência hepática aguda. Anemia. Câncer. Síndrome da fadiga crônica. Doença renal crônica. Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)