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Qual o hormônio que tem no inhame?
diosgenina
A grande “arma” do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio “diosgenina” em sua composição nutricional. Essa substância, segundo a nutricionista Laura Uzunian, é responsável por estimular a produção de hormônios sexuais no organismo da mulher, aumentando as probabilidades de gravidez.
Como consumir o inhame para reposição hormonal?
O consumo de inhame por 30 dias contribui para a elevação dos níveis de estrógenos e redução da sintomatologia apresentada. O inhame da espécie Dioscorea é fonte de carboidratos, carotenos, vitamina C, aminoácidos essenciais, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2) e niacina (vitamina B3).
O que é reposição de estrogênio?
A terapia de reposição com estrogênio é indicada para mulheres na pós-menopausa que fizeram histerectomia. Como essas mulheres não tem útero, elas não têm risco de câncer de colo do útero e, portanto, não é necessário o uso de progesterona.
Qual inhame tem diosgenina?
O inhame da espécie Dioscorea, dizem elas, possui, além de carboidratos, vitaminas A e C, aminoácidos essenciais, tiamina, riboflavina e niacina. Ele também contém saponinas e sapogeninas, que têm estrutura química muito semelhante à dos nossos hormônios sexuais.
Para que serve diosgenina?
A diosgenina também é boa para abaixar o nível de colesterol e de pressão, segundo Karin. A nutricionista também recomenda o consumo de inhame para pessoas que sofrem de gastrite e úlceras. “Porque ele é fácil de digerir, fácil de absorver e de trazer os nutrientes para o sangue.
Como tomar o inhame para menopausa?
Inhame pode ser tratamento natural dos sintomas da menopausa, sugere nutricionista
- Algumas sugestões de consumo:
- Chá de inhame.
- Modo de preparo: Leve a casca já lavada e higienizada com a água em um bule para chá e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Tampe e deixe em infusão até esfriar. Sirva em seguida coado.
Como repor o estrogênio na menopausa?
As diferentes formas de reposição hormonal Comprimidos: Em geral, são feitos à base de estrogênio sintético e usados diariamente. Adesivo e gel: A vantagem é que esses formatos não interagem com estômago e fígado. Anel vaginal: Trocado uma vez por mês, libera menos hormônios no organismo devido à sua ação local.