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Qual a quantidade de astaxantina por dia?
4 a 40 mg
A Astaxantina é administrada por via oral, na dosagem de 4 a 40 mg por dia.
Que serve astaxantina?
A astaxantina é um carotenoide produzido por algas e encontrado no pigmento vermelho-alaranjado de muitos animais aquáticos, como salmão, truta, camarão e lagosta. Este carotenoide apresenta fortes propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, cardioprotetoras e antitumorais.
Para que serve tomar astaxantina?
Os pesquisadores concluíram que a suplementação com astaxantina melhorou a imunidade da mucosa, que funciona como uma primeira linha de defesa contra patógenos inalados e ingeridos, bem como reduziu o estresse oxidativo, a inflamação e o dano muscular induzidos pelo treinamento físico rigoroso.
Qual a dose recomendada de astaxantina?
A astaxantina é recomendada na dosagem de 6-8mg por dia, concentração baixa o suficiente encontrada em óleo de salmão enriquecido ou suplemento Krill Oil. Doses de até 20-50 mg de astaxantina foram toleradas, embora a toxicidade e o limite superior exato não são conhecidos.
Por que a astaxantina é mais seguro do que beta-caroteno?
Embora seja semelhante em estrutura ao beta-caroteno, é muito mais seguro do que ele. A astaxantina cresceu em popularidade particularmente devido ao fato de ter diferentes parâmetros de sangue, o que é excelente para pessoas com doenças cardíacas.
Qual o efeito da astaxantina no envelhecimento?
Astaxantina tem muitas propriedades antioxidantes que ajudam a abrandar o processo de envelhecimento. Também impede que suas células envelheçam mais rápido e pesquisadores testaram e comprovaram o impacto de um suplemento de astaxantina na redução do processo de envelhecimento.
Quais são as fontes naturais de astaxantina?
Outras fontes naturais de astaxantina são a lagosta, o camarão ártico, o caranguejo, a lagosta, a truta vermelha, algas e o krill. As fontes de astaxantina encontradas na natureza não são onde as concentrações são mais elevadas.