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Quais são as soluções caseiras para a constipação?
As soluções caseiras costumam demorar antes de começarem a ajudar contra os sintomas da constipação. Os medicamentos não sujeitos a receita médica, como Aspirina, são uma boa alternativa para ajudá-lo a recuperar de uma constipação. Os medicamentos que reduzem o inchaço e a dor são ideais para o tratamento e alívio dos sintomas de constipação.
Como se propagam as constipações?
Normalmente, propagam-se com facilidade no inverno: a chuva e o frio obrigam a maiores concentrações de pessoas em espaços fechados, onde a probabilidade de transmissão é maior. Em média, os adultos contraem duas a quatro constipações por ano e as crianças, cujo sistema imunitário está menos desenvolvido, entre três e oito.
Como tratar a constipação rapidamente?
Tratar a constipação rapidamente tem alguns segredos que queremos que fiques a conhecer já hoje. 1. BANHO QUENTE Se sentires que estás a ficar constipado toma um duche de água quente. Isso vai ajudar-te a respirar melhor, uma vez que o vapor ajuda a descongestionar o nariz e a aliviar as possíveis dores de cabeça e de corpo. 2. DESCANSO
Quais são os desencadeadores da constipação?
Os desencadeadores de uma constipação são vários vírus, dos quais existem cerca de 200 espécies. Estes diferem em características específicas, mas causam sintomas semelhantes. Esta grande diversidade de vírus, leva a que o nosso sistema imunitário não consiga proteger continuamente o nosso corpo da constipação.
Qual a melhor opção contra a constipação?
A regra prática apresentada em seguida aplica-se à necessidade de ingestão líquidos: deve ser bebido meio litro adicional por cada grau de temperatura corporal acima de 37 graus Celsius. Água, chá sem açúcar e sumos com elevada porção de água são a melhor escolha contra a constipação.
Quais os sintomas da constipação?
Os sintomas da constipação resultam da inflamação da mucosa da orofaringe e nasal e não surgem todos em simultâneo. Geralmente, o primeiro sintoma a surgir é a irritação faríngea, em 50\% dos casos, em que o doente refere garganta irritada, “arranhada”.
Como evitar a constipação durante o verão?
Observação: continue a levar as coisas com calma, mesmo se estiver a tomar medicamentos. Pois, apesar de se sentir melhor, o risco de prolongar a constipação só termina quando os sintomas desapareceram totalmente. As constipações não se limitam apenas às estações mais frias do ano. O vírus da constipação pode afetar qualquer um durante verão.