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Por que é preciso ser vegetariano?
Somos todos habitantes do mesmo planeta e, como sabemos, ainda é o único com condições para habitarmos. É por isso que temos de ter algumas preocupações e, mais uma vez, ser vegetariano só nos vem trazer benefícios. Isto porque a dieta vegetal reduz a emissão de gases de efeito de estufa e ajuda a poupar litros e litros de água.
Como é possível ter uma alimentação vegetariana?
“Adotar um dia da semana para ter uma alimentação vegetariana é um bom passo inicial. Saber que não é proibido comer já nos deixa mais receptivos. É importante saber que pode-se ter uma alimentação saudável sendo ou não vegetariano, isto está relacionado às escolhas alimentares.
Como o vegetarianismo traria benefícios para a saúde pública?
“Em países desenvolvidos, o vegetarianismo traria vários tipos de vantagens para a saúde pública e para o meio ambiente. Mas nas nações em desenvolvimento, poderia haver ainda mais pobreza.” Jarvis e seus colegas analisaram a hipótese de todos os habitantes da Terra mudarem suas dietas da noite para o dia.
Por que uma boa alimentação vegetariana contribui para o controle do colesterol?
Cada vez mais médicos e nutricionistas chegam à conclusão de que uma boa dieta vegetariana contribui para uma menor incidência de diabetes, problemas de coração, assim como maior controlo do colesterol. Também se sabe que uma pessoa cuja alimentação é baseada em legumes, contém uma flora intestinal mais diversificada e com mais espécies protetoras.
Quais são as razões para ser vegetariano?
25 razões para ser vegetariano! Para você que busca argumentos que o convençam a se tornar vegetariano, aí vão 25 bons motivos para a prática do vegetarianismo. Confira! É comprovado cientificamente que vegetarianos correm menos riscos de doenças cardiovasculares. É comprovado cientificamente que vegetarianos correm menos riscos de câncer.
Por que não podemos ser uma espécie vegetariana?
Existem provas irrefutáveis de que não podemos ser uma espécie vegetariana. Em 1972 a publicação de duas investigações independentes confirmaram isso. Essas investigações diziam respeito a gorduras. Cerca de metade do nosso cérebro e sistema nervoso é composto, de cadeias de ácidos gordos longos e complicadas.
Por que a dieta vegetariana é saudável?
A dieta vegetariana é rica em fibras e proporciona a saúde do intestino impedindo a prisão de ventre. Animais são amigos, não comida! Se você não come uns, porque come outros?