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Como Usar uma almofada quente?
Para além de não correr o risco de se queimar caso haja alguma fuga de água, estas almofadas tanto podem ser utilizadas quentes ou frias e ainda aproveita todos os benefícios da aromaterapia. Usada quente – Deve ser aquecida no micro-ondas a uma potência entre 600W e 900W durante 15 a 30 segundos.
Como usar as almofadas térmicas?
As almofadas térmicas podem ser usadas em termoterapia (calor) ou crioterapia (frio) para o alívio da dor, não constituindo por si uma forma de cura. Em alternativa as almofadas térmicas podem ser usadas simplesmente como aquece pés ou aquece camas nos dias frios de inverno, em substituição dos tradicionais (e perigosos) sacos de água quente.
Qual a função da almofada?
A função da almofada vai muito além de decorar a cama e ser um simples encosto de cabeça. É este objeto que, na verdade, garante o suporte necessário para a cabeça e pescoço durante a noite, de modo a evitar que acorde com dores ou rigidez muscular. E por muito boa que seja a almofada que utiliza, nada dura para sempre.
Como aquecer a almofada no microondas?
A Quente – Aquecer no microondas: Colocar a almofada e um copo com água e aquecer na potência máxima em intervalos de 15 a 30 segundos, até atingir a temperatura desejada. Verificar a temperatura da almofada antes de aplicar na zona de contacto para evitar queimaduras.
Qual o material ideal para uma almofada?
Uma almofada que adapta o nosso descanso é essencial para descansar bem todas as noites. A primeira pergunta que pode vir à mente é que material é ideal para a almofada: você pode escolher entre viscoelástico, látex, microfibra ou penas. Além da composição, o que você deve levar em conta para optar por uma?
Como escolher uma almofada de costas?
Se você dorme de costas, a melhor opção é escolher uma almofada de altura e firmeza intermédias. Apostar numa opção intermediária impede que o pescoço faça posturas forçadas, o que pode ter repercussões na dor cervical.