Como usar inhame para repor hormônio?
Em casos de reposição hormonal e queda do estrogênio é indicado o consumo de 3 gramas ao dia, cerca de 5 a 6 cápsulas diariamente. Mulheres que desejam consumir o inhame para ajudar na fertilidade e gravidez a dosagem é de 10 ml de elixir de inhame ao longo dos 7 dias em ciclos curtos. Já em cápsulas de 3 a 5 ao dia.
Como utilizar o inhame na menopausa?
Inhame pode ser tratamento natural dos sintomas da menopausa, sugere nutricionista
- Algumas sugestões de consumo:
- Chá de inhame.
- Modo de preparo: Leve a casca já lavada e higienizada com a água em um bule para chá e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Tampe e deixe em infusão até esfriar. Sirva em seguida coado.
Qual o uso do inhame-selvagem para a menopausa?
Um dos principais usos do inhame-selvagem é para o tratamento de distúrbios hormonais femininos, além de auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa. A diosgenina presente no yam é um precursor da progesterona e já foi usado para fazer pílulas para controle de natalidade.
Quais são as indicações do Inhame-Selvagem?
Outras indicações do inhame-selvagem são para o tratamento de doenças que prejudiquem o funcionamento dos pulmões, estômagos e baço. Um dos principais usos do inhame-selvagem é para o tratamento de distúrbios hormonais femininos, além de auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa.
Como consumir o inhame para melhorar a fertilidade?
Como consumir o inhame para melhorar a fertilidade? Segundo Uzunian, muitas mulheres consomem o inhame apenas na segunda fase do ciclo menstrual, que vai do 15º dia até o 28º, época em que aparecem os sintomas da variação hormonal e que acontece um aumento natural da produção de progesterona.
Qual a grande arma do inhame para a fertilidade feminina?
A grande “arma” do inhame para ajudar na fertilidade feminina é a presença do fito-hormônio “diosgenina” em sua composição nutricional. Essa substância, segundo a nutricionista Laura Uzunian, é responsável por estimular a produção de hormônios sexuais no organismo da mulher, aumentando as probabilidades de gravidez.