Índice
Qual o regime de emagrecimento ideal para você?
Jenny Craig: regime de macronutrientes moderados criado em 1983 baseada em uma série de receitas recomendadas. Rosemary Conley: regime de baixa gordura que se tornou um dos grandes grupos de emagrecimento dos Estados Unidos ao lado do Vigilantes do Peso. South Beach: dieta de baixo carboidrato dividida em fases criada pelo Dr. Arthur Agatston.
Qual é a Dieta de macronutrientes moderados?
Nutrisystem: dieta de macronutrientes moderados que inclui shakes e refeições prontas preparadas. Vigilantes do Peso: dieta paga de macronutrientes moderados baseada em um sistema de pontuação de acordo com os alimentos consumidos.
Qual é a Dieta de baixo carboidrato?
Atkins: dieta de baixo carboidrato criada nos anos 1960 pelo Dr. Robert Atkins. Volumetrics: regime de macronutrientes moderados criada pela Dra. Barbara Rolls baseada na densidade de energia promovida pelos alimentos.
Quais são os melhores aparelhos de ginástica?
Neste post vamos citar os 4 melhores aparelhos de ginástica e seus benefícios, além de mais uma dica bônus que vai te auxiliar na perda de peso. Vamos lá! 1. Esteira elétrica Muito popular em academias, a esteira elétrica pode queimar mais 1,2 mil calorias por hora. Sendo assim é muito mais eficiente que uma caminhada.
Como ter uma dieta saudável?
Para uma alimentação saudável, é necessário a presença de micronutrientes em grandes quantidades – que são os lipídios, proteínas e carboidratos – e os de micronutrientes em pequenas quantidades – as vitaminas e minerais. Como ter uma dieta saudável? Aqui citamos algumas coisas que são importantes para se ter uma dieta saudável.
Qual o programa de emagrecimento por assinatura?
O HMR é um programa de emagrecimento por assinatura, que ainda não é comercializado no Brasil. Nele, o assinante recebe refeições prontas, shakes e barrinhas de cereais, todos com baixas calorias, de acordo com o objetivo da perda de peso.