Como lidar com uma pessoa perfeccionista?
Como se relacionar com pessoas perfeccionistas
- Veja o lado bom. Apesar de ser muito exigente e crítica, a pessoa perfeccionista é muito empenhada e dedicada em tudo o que faz.
- Releve.
- Não cobre elogios.
- Mostre os pontos positivos.
Como fugir do perfeccionismo?
Quando o assunto é como deixar de ser perfeccionista, dar pequenos passos é o que vai te levar na direção certa. “Veja o que acontece quando você não atinge perfeição… [e] experimente deixar algumas coisinhas do jeito que estão”, diz Hamill. “Termine um projeto um pouco antes de considerá-lo perfeito.
Como o perfeccionismo?
O perfeccionismo é descrito por muitos psicólogos como a necessidade de estabelecer padrões elevados e rígidos para si mesmo. A pessoa perfeccionista segue uma série de requisitos de conduta, criados especialmente para ela mesma, e faz constantes autoavaliações.
¿Cómo tratar de ser perfeccionista?
Practica ser paciente y no esperes que todos hagan todo perfectamente. Tratar de ser perfeccionista te volverá neurótico. No solo perderás tu cordura, sino el apoyo de las personas que te quieren y apoyan. Jamás los demás serán lo suficientemente buenos, acepta que nadie es perfecto, ni siquiera tu.
¿Qué es el perfeccionismo?
Actualmente, se considera que el perfeccionismo puede ser dividido en dos factores: preocupaciones perfeccionistas y esfuerzos perfeccionistas. Estos dos factores dan lugar a la clasificación de dos tipos de perfeccionismo: el perfeccionismo desadaptativo y el perfeccionismo adaptativo, que serían los dos extremos de un continuo.
¿Qué es perfeccionismo cuando se convierte en una obsesión?
El perfeccionismo cuando se convierte en una obsesión puede ser también síntoma de una personalidad obsesiva o de un trastorno obsesivo compulsivo. Si tienes alguno de los siguientes síntomas, puedes ser demasiado perfeccionista: Sientes ansiedad y estrés en tu vida diaria. Eres pesimista.
¿Cuál es el lado oscuro del perfeccionismo?
Pero el perfeccionismo tiene un lado oscuro, ya que puede ocurrir que … Al no poder conseguirlo, a veces te desmotivas y dejas de iniciar acciones. Al no lograrlo, te deprimes y te sientes fracasado/a. Al buscar la perfección en todo, no tienes relaciones sanas con tu entorno.